为了宣传普及情绪管理知识，加强学生情绪管理能力，提高学生心理素质，促进学生身心健康和谐发展。4月24日汽车技术系组织开展以“情绪管理”为主题的班会活动。

活动中，各班主任向学生介绍什么是情绪、情绪的分类、如何调节情绪等多个方面的内容，活动通过生动的案例以及身边的事迹，告诉同学们：积极情绪能提高人的活动能力，不仅可以给人带来心理健康，还可以给人带来生理健康，使人增强体质，减少疾病，而持久性的消极情绪常常会使人的大脑机能严重失调，从而导致各种疾病的发生，重点是要学会处理负面情绪，减少不必要的心理负担。班主任告诉大家：要培养自己具备内在的自我管理、自我激励、自我约束的驱动力，良好的情绪管理更能让自己得到锻炼，结交到好友，提高社交能力，益处颇多。

此次“情绪管理”主题班会的开展，营造了健康文明、积极向上的校园文化氛围，进一步提高了学生的心理素质，促进了学生身心健康的和谐发展，提高了抗压能力与适应能力。（汽车技术系 王巧艳）